Pilates

Eine ganzheitliche Methode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Haltung und zur Förderung der Körperstabilität.
Durch kontrollierte und fließende Bewegungen unterstützt Pilates die motorische Kontrolle und sorgt für einen starken, ausbalancierten Körper.

Gruppenstunden, geeignet für alle Niveaus, sind im Aufenthalt inbegriffen.
Private Sitzungen sind auf Anfrage möglich.