Pilates

Pilates im Freien: Kraft, Gleichgewicht und Achtsamkeit mit der Meeresluft Entdecken Sie das Wohlbefinden des Pilates mit Outdoor-Stunden, die darauf ausgerichtet sind, die tiefen Muskeln zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und das Gleichgewicht sowie die Stabilität zu steigern, während Sie die erfrischende und regenerierende Meeresluft genießen.
Mit kontrollierten und harmonischen Bewegungen hilft Pilates, das Körperbewusstsein und die motorische Kontrolle zu entwickeln, für einen stärkeren und ausgeglicheneren Körper.