Pilates

Une méthode complète pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et augmenter la stabilité générale du corps.
À travers des mouvements contrôlés et fluides, le Pilates favorise un meilleur contrôle moteur et un corps plus fort et équilibré.

Des cours collectifs, adaptés à tous les niveaux, sont inclus dans votre séjour.
Des séances privées sont disponibles sur demande.